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疲労回復効果のあるプロテインを比較!!おすすめはこちら!!

疲労回復効果のあるプロテインを比較!!おすすめはこちら!!

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プロテインには筋肥大効果やダイエット効果だけでなく、筋肉疲労の回復や体の疲労回復効果もあって、栄養補助食品として疲労回復効果なども期待できるのです。

そこで、そんな疲労回復効果のあるプロテインについて、疲労回復効果のあるプロテインランキングをご紹介したいと思います。

 

第5位 ザバス ソイプロテイン100 ココア味

ザバス・ソイプロテイン

疲労回復効果のあるプロテインランキングで第5位にランクインしたのは、ザバス ソイプロテイン100 ココア味です。

植物性プロテインが含まれているザバス ソイプロテイン100 ココア味は、引き締めたい体づくりを応援してくれるプロテインで、ソイ 1食分あたりにたんぱく質が15g含まれていて、1食分あたりのカロリーは79kcalと低カロリーです。

疲労回復に役立つ成分も配合されていて、体を引き締めたいという人におすすめのプロテインです。

 

第4位 ウイダー ジュニアプロテイン ココア味

ウイダー ジュニアプロテイン ココア味

疲労回復効果のあるプロテインランキングで第4位にランクインしたのは、ウイダー ジュニアプロテイン ココア味です。

ウイダー ジュニアプロテイン ココア味にはたんぱく質は、体のあらゆる部分のもとになる大切な栄養のプロテインがしっかりと含まれています。

効率的に疲労回復を図ることができるのです。

また、ウイダー ジュニアプロテイン ココア味には、ビタミンCやビタミンB群などの疲労回復をサポートしれくれる栄養分も効果的に含まれていて、ココア味のプロテインでおいしくたんぱく質を補って、栄養補給をすることができ、成長期のこどもの体づくりという点でおすすめのプロテインです。

 

第3位 ウイダー リカバリーパワープロテイン

ウイダー リカバリーパワープロテイン

疲労回復効果のあるプロテインランキングで第3位にランクインしたのは、ウイダーのリカバリーパワープロテインです。

ウイダーのリカバリーパワープロテインは、体の疲労回復が目的でプロテインを活用する時の黄金比率といわれる炭水化物とたんぱく質が3:1で配合されています。

そのため、効率的に疲労回復を図ることができるのです。また、ビタミンCやグルタミン、7種類配合のビタミンB群も疲労回復を効率的にサポートしてくれます。

 

第2位 明治ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味

疲労回復効果のあるプロテインランキングで第2位にランクインしたのは明治ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味です。

明治ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味は飲みやすいヨーグルト味で、筋肉を維持したまま減量を行いたいという人におすすめのプロテインです。

たんぱく原料として大豆プロテインが配合されていて、引き締まった体になりたいというニーズを効果的に応えてくれます。

運動で減量したいという人の体づくりを効果的に進められるようにガルシニアエキスや11種類のビタミンと3種類のミネラルで、疲労回復効果を図りながら減量を行うことができます。

 

第1位 明治ザバス ホエイプロテイン100 ココア味

ザバス

疲労回復効果のあるプロテインランキングで堂々の第1位にランクインしたのは、明治ザバス ホエイプロテイン100 ココア味です。

明治ザバス ホエイプロテイン100 ココア味では、たんぱく質はそれだけで摂るより、炭水化物という糖質と同時に摂取する方がより体の疲労回復効果や筋肉疲労解消効果が高まるのです。

ザバスのホエイプロテインには炭水化物もしっかりと含まれていて、たんぱく質とともに理想的なタイミングで摂取することができるようになっています。

さらに、明治ザバス ホエイプロテイン100 ココア味は、たんぱく質の含有量が75%という高たんぱくのプロテインで、同時に筋肉を強くするために不可欠なビタミンB群も7種類、ビタミンCも含まれているので、疲労回復を図りながら筋力アップを図りたい人にとてもおすすめのプロテインなのです。

さらに飲みやすいココア味なのでおいしく飲めるのです。そのような理由で明治ザバス ホエイプロテイン100 ココア味が疲労回復効果のあるプロテインランキングの第1位になりました。

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