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本当に効果のあるプロテインドリンクはこれ!プロテインドリンクランキング

本当に効果のあるプロテインドリンクはこれ!プロテインドリンクランキング

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5位ビッグホエイRTD はちみつ&りんごヨーグルト

ビッグホエイRTD はちみつ&りんごヨーグルト

1本あたりエネルギー118kgたんぱく質20gと素晴らしいドリンクです。

味も蜂蜜&リンゴなのですっきりしていて大人から子供まで比較的のみ安いプロテインだと思います。

また、ビッグホエイはプロテインの中でもかなり有名なプロテインなので安心して飲むことが出来ます。

価格も30個入りで5400円と一つあたりの値段が180円で安いですよ。

 

4位DNSプロエックスマンゴー

DNSプロエックスマンゴー

こちらのプロテインはビッグホエイのプロテインと比べても175カロリーにたんぱく質28.8gと完全に上を行っています。

また、こちらのプロテインはメジャーで活躍中の豪腕ダルビッシュ選手が愛用しているプロテインで、よく運動後に飲んでいるようです。

他にもアスリートに人気なため、肉体改造を行っているスポーツ選手の方に拓にお勧めです。値段は24本入りで9400円ほどです。

中々高いですが効果はダルビッシュ選手が実証済みなので買って損はしないと思いますよ。

 

3位ブルードラゴン

ブルードラゴン

ブルードラゴンは、ガゼインもホエイも含んでいるため大変バランスの良いプロテインドリンクとなっています。

主に栄養補給として使うのが良いので間食として使うと効果が更に上がると思いますよ。

私の個人的な感想としては、6600円で24本買えて一番お得だと思っています。ビッグホエイに比べると少し高いですが、高い分の効果はきちんと出ているのでお勧めです。

また、ダイエットとして必要な食欲抑制の効果もあるので、ダイエット中に食欲が沸いたり、魔が差した場合はブルードラゴンを使用することでダイエットの手助けをしてくれるのでダイエットを考えてのプロテインを必要としている方は最強の一品ということになります。

 

2位 フィットネスショッププロテインドリンク40

フィットネスショッププロテインドリンク40

こちらのプロテインはBCAAというアミノ酸を多く含んでいるため吸収されるのがたんぱく質に比べかなり早いという特徴があります。

そのため、運動後に飲む飲料としては間違いなく最強の一品なので、運動後にプロテインドリンクを飲みたいと考えている方はこちらのプロテインの購入を考えてみましょう。

値段は1万円とこれまでに紹介した中でも一番高いですが、常温保存することが出来て管理にも困らないので値段に見合ったプロテインです。

 

1位 明治ザバスミルク

明治ザバスミルク

なぜこのプロテインが1位なのかというと、圧倒的にたんぱく質が高く、24本入って2635円とかなりお買い得なためです。

しかし、デメリットとしては牛乳を飲むのことに抵抗がある方は厳しいということです。しかし、牛乳を飲める方は間違いなく最強です。

筋トレをすることで効果を挙げられることはもちろんのことですが、普通に散歩やジョギングをするだけでも素晴らしい効果が期待できます。

また、吸収が早くご飯のお供に飲むこともできるため様々な活用方法があり、遊びに行くときなどにも一本もって行くことで手軽に栄養補給できます。

私はご飯と一緒にとるようにしているのですが、体重を増やそうと毎食飲んでいると一ヶ月で5kgほど増量しました。

筋肉をつけたい方にも、ダイエットをしようと考えている方にもお勧めの一品ですし、何より安いので手が出しやすいと思いますよ。

まとめ

安いという最大のメリットで1位に輝いたザバスミルクですが、安いという点に縛られなければブルードラゴンも素晴らしいプロテインだと私は感じています。

今はザバスミルクに飽きてきたらブルードラゴンを呑むという風に工夫して長期間服用していますが、どちらか一方に絞ってくれといわれればザバスミルクを選ぶと思います。ご飯のお供にするだけなので手軽で楽ですよ。

皆さんがどのプロテインを選ぶかは自由ですが、私はまずブルードラゴンを試してみてからザバスの明治ミルクを使用することが一番いいと思います。

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