私は一日パソコンに向かう生活を、もう20年以上続けているのですが、最近首や肩がこります。
うーむ、私も歳には勝てません。

西尾さんが、パソコンの仕事が多い人の簡単なリラックス法を書いてくださっていますので、ご参考まで。
http://melit.jp/voices/nishio/2007/02/post_9.html

この続きの「このごろ多いマウス肩」にもご注意くださいね。

アンさん。歳をとるのは自然なことです。　肉体的に目が見えなくなってきますが、世の中が別に見えてくるものがあるはずです。　歳をとることは何も負の面ばかりではありません。歳をとることでよい面もあるので、それを見つけて意識しながらいきましょう。

私がアンチエイジングという言葉が好きでないのも、加齢の負の面ばかりに目を向けているからです。自然の経過ならばそれに逆らわず、それを楽しむことではないでしょうか。

はじめまして。アンさんとは　職業も同じ　母であることも同じ　年齢まで一緒で　読んでびっくりしました。

そう、人生はたぶん折り返しです。
でも　だからこそ　いい残りの半生にしたいものですね。