約２年前の記事ですが、いきいき健康　NIKKEI NETのパソコンやiPodでエクササイズに革命という見出しで、PumpPod（ポンプ・ポッド）というインターネットで購入後、ダウンロードしてiPodなどで利用できるトレーニングプログラムを紹介するサイトを見つけました。　

　早速、PumpPod（ポンプ・ポッド）を販売するhttp://www.pumpone.comに行ってみました。PumpPod（ポンプ・ポッド）は、昨年購入したiPod touch（アイポッド・タッチ）に対応してました。退院後、歩くこと以外は大した運動もしていませんが、面白そうなので次の写真の夏用のPumpedForSummer （ポンプド・フォー・サマー）を１９ドルで購入しました。

　ポンプド・フォー・サマーのサイト内の宣伝を次のように仮訳しました。
　

　あなたが裸の体を見せているときこそ、最も良く見せたいと思いませんか。
　私たちの２００８年のサマー・ポンプ・トレーナーは、あなたが、あなたがいつも夢見たビーチ用の体型を作るのに役立つでしょう。
　サマー・ポンプ・トレーナーは、女性のためのヒップ、腿（もも）、腹筋及び男性のための胸、腕及び体の芯などの体の特定部位をターゲットとする運動を含みます。そう、今年の湾岸ウォッチの風物詩のように見えるビーチバレーのために最初に選ばれるようになりましょう。
　ビデオ&イメージ
　このポンプ・ワン・トレーナーは、ビデオでどのようにエクササイズをするのかを解説するオーディオ入りビデオを含みます。
　さらに、音楽を聞きながら運動のイメージトレーニングができます。
　プログラム詳細
　ビデオ、イメージ&オーディオ
　３種類の運動
　１回の運動あたり１０回のエクササイズ
　機器 - アレイ、バーベル、ナワ

　ワクワクして、iTunes経由でiPod touch（アイポッド・タッチ）と同期を取って、ポンプド・フォー・サマーを入れてみました。すると、ビデオ何と３種類のビデオの一コマ、一コマを写真にしたものが写真アルバムに入っているだけのようでした。ビデオの動画はないかと探していると、Ｍｅｄｉａというフォルダーに動画が３本入っていました。
　費用対効果というようり満足度の問題ですが、iPod touch（アイポッド・タッチ）を自慢できるコンテンツが増えたと思っています。

【膀胱がんウェブカフェ（仮訳）】
　全身状態
　カルノフスキー･スコア、ズブロド・スコア
　医師たちが人の予後を評価するとき、精神的態度と同様に全身状態が考慮されます。

　全身状態は、次のとおり定義されます。
　０　制限を受けることなく発病前と同等にふるまえることができ、完全に活動できる
　１　肉体労働は制限を受けるが、歩行、軽い家事や事務などの座業はできる
　２　歩行や身の回りのことはできるが、すべての労働はできない。日中の５０％以上は起居している
　３　身の回りのある程度のことはできるが、日中の５０％以上はベッド又は椅子（いす）で過ごしている
　４　動けない。身の回りのことはできない。終日ベッド又は椅子で過ごしている
　５　死
　ＡＭ．Ｊ.Ｃｌｉｎ．Oncol.（CCT） 5:649-655、１９８２年
↓（詳しくは）
http://idomov4.netfarm.ne.jp/~bh001111/4644072b/i/newpage98.htm