先週末は買い物に札幌まででかけてきました。
車で日勝峠を超えて、札幌で一泊。
私はホテルよりも旅館好きなので、中村屋旅館という老舗の、植物園前という立地最高の、そしてお安いところに泊まってきましたよ。

帰りはぐるっと南に下り、苫小牧から海岸沿いの道を走ってきました。
お昼ご飯のときなど、北海道に慣れてきましたか？と聞かるので、早く北海道一周しとかないとね！とはりきっています。

帯広のHomacにだんだん慣れて来たものの、東京に住んでいた頃からの、、やはり無印とか、東急ハンズとかにいく癖がまだ抜けていません。
それで、東急ハンズで見つけたおすすめグッズを紹介します。

まあ...
腰痛に使う湯たんぽなんですけどね...

職業柄、腰痛はつきもの。
たくさんの病院のスタッフは、実は私も、腰痛持ちです。夜ベッドにもぐってから腰からお尻にかけての何とも言えない痛みを少しやわらげて明日に備えてしっかり良眠と願いたいところですよね。前からそういった痛みには私は湯たんぽを愛用していました。これにはちゃんと裏付けがあってBBCニュースで痛みと暖めること（熱）の関係を調べた研究の結果を発表していたのですよ。

BBCニュース

40度以上にあたためると、痛みを感じる受容体が熱を感じるものにブロックされるのだそうです。その機序は痛み止めと同じ効果とも言われています。

慢性の腰痛には、暖めるのが一番です！断言！

.
.
.

そしたらね、東急ハンズにこんなもの。
じゃーん。

ちょっと買うのにためらわれるようなあやしい形の
その名もツボ将軍。
湯たんぽになっているのだけれど
お湯をいれて、カバーにいれて、
そのまま腰のベルトとして巻き付ける事も出来て
そして、丸く盛り上がったところがうまくツボを押してくれるのですよ。

ちょっと人に押してもらいたいと思うようなツボですが
遠慮なくツボ将軍を使って
その上にベッドのなかでごろんと寝転がって
気持ちよくお休みになるように使ってみてください。