のんべーさん（1型糖尿病）のんべー考IDDM患者としての生き方3 − MELIT 医療情報リテラシー

反対に血糖値のさがるとき
よく聞くのはアルコールを飲むと低血糖をおこすといわれますが
のんベーの場合今のところはありません
飲む前に補食をしているからでしょうか
運動後も今のところは低血糖症状でていません
でもインシュリンと食事の間があくと低血糖症状すぐでます
それと原因不明ですがいっとき昼食前
必ず低血糖症状がでていたことがありました
前兆は筆を仕事につかっていると筆先がふるえて
まったくかけなくなり気がつきます」
不思議なのは低血糖症状でているときあんまり血糖値は
低くないんですいつも70前後
50台もいっときばんばんでていましたがそのときは
低血糖症状でていませんでした
歯医者さんのあるひ必ず血糖値がさがるので
麻酔とインシュリンは因果関係あるかもしれません

食品ですが基本的に普通の食事をしています
（ただし玄米ごはんと食事前の昆布粉末水はのんでいます）
が個人差もあるでしょうがのんベーの場合
血糖値のあがりにくい食品はいくつかあります

夕食前血糖値が高いときそれでもおなかいっぱいたべたいとき
ってあります。
そんなときは焼き鳥・こんにゃくでんがく・昆布巻きが
のんべーの場合の隠しだまです
いろいろためしてみて自分にあった食品をさがせばいいかとおもいます

とにかく大切なのは自分で血糖値のあがったりさがったり
する原因を突き止めることだとおもいます

これは絶対主治医まかせではだめです
自分のことは自分でする
食べ物を調べるのは結構たのしいです

投稿者 nonbe : 2008年01月30日 13:05

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コメント

　ガンファイターです。
　患者の強みは、こうだった、こうしたところこうなったという経験です。
　この経験という強みが医師に勝てそうなところです。
　

投稿者ガンファイターさん : 2008年02月13日 06:07

経験はこれからもいっぱいするんだとおもいます
普通とだいぶ経過も違うようでいろんな経験
させてもらっています

恐怖の人体実験といって嫁さんにあれかってこい
これかってこいと好物をためしてます
本当に病人といわれてますが

でも揚げ物は一発で血糖値あがりますから控えてます

追伸　明日は恐怖の診察日　下がれヘモグロビンＡ１Ｃ　祈ってます

投稿者のんべーさん : 2008年02月13日 07:08

ガンファイターさんの仰るとおりですね。
医師は自分が処方する薬を実際に自分で飲んで試すわけではないですから、飲んだ患者からの効き目や副作用などの情報は貴重なはずです。血糖値も同じで、どうすれば高血糖になるか、どうすれば上がらずに済むか、いかにしてコントロールするか、という具体的な情報は、机上論よりも患者の経験の方がずっと役に立つ（お互いに）と思います。

私の場合、パンやスナック菓子、米、餅、といった単純な炭水化物が要注意です。少量でもグンと血糖値が上がります。チョコレートやアイスクリームなど、いかにも甘ったるそうな物は意外に血糖値が上がりません。（とは言っても、食べ過ぎたら同じことですが･･･。）

投稿者 GOROさん : 2008年02月13日 20:13

GOROさんありがとうございます

スナック菓子は私の場合論外です
天国までいけそうなほど短時間であがります
血糖測定値のＨＩ（測定不可能まで一直線）
です

私のばあいパンはサンドイッチがすごくあがり
フランスパンはご飯なみです理由は不明です

ご指摘のようにチョコレートは１・２きれ程度は
ごくたまに食べます

明日はバレンタインデー１日２きれまでは
いいことにしますーー自己責任で

投稿者のんべーさん : 2008年02月13日 21:10